Главная » Уход за телом » Останови бег времени

Останови бег времени

Выглядеть всегда великолепно – это реально? Да, если правильно ухаживать за кожей в разные периоды жизни. Узнай потом, как сохранить молодость в 25 лет, избавиться от морщин в 35 и повернуть время вспять в 45!

Во все времена красавицы пытались найти эликсир молодости, способный приостановить ход биологических часов. Египетская царица Нефертити держала в спальне сосуды с водой – влажный воздух дарил коже свежесть. Клеопатра принимала ванны из молока молодой ослицы, герои русских сказок ели молодильные яблочки. Современные ученые изобретают все новые косметические средства от морщин. Сегодня уже известно: старение – процесс хотя и необратимый, но управляемый. Узнай больше о вредных факторах, влияющих на кожу в разном возрасте, — и ты вполне сможешь притормозить бег времени.
1
Подчеркиваем достоинства

Враг молодости фотоиндуцированное старение В 20-30 лет кожа достаточно увлажнена и подпитана. Но в этот период начинает набирать темпы так называемое фотоиндуцированное старение, вызванное ультрафиолетовым излучением. Его негативное воздействие проявится не сразу. Веснушки, ороговевшие участки кожи и сеточка первых морщинок – увы, неизбежные спутники шоколадного загара.

Обрати особое внимание на очищение. Регенерационные способности твоей кожи достаточно высоки и позволяют проводить механическую (мануальную или инструментальную) чистку. Не «выдавливай» черные тачки – лучше доверься опытному профессионалу. Anti-age кремы и сыворотки применяй только в случае, если у тебя очень сухая, обезвоженная кожа или плохая наследственность. Используй крем с солнцезащитным фильтром. Употребляй продукты, содержащие антиоксиданты.

Расцвет твоей женственности

Враг молодости биологическое (генетическое) старение За поддержание молодости кожи отвечают коллагеновые и эластиновые волокна: переплетаясь между собой, они создают своего рода каркас. С возрастом синтез коллагена и эластина замедляется, уменьшается выработка фибробластов (клеток дермы) и гиалуроновой кислоты. Появляются «гусиные лапки» вокруг глаз, углубляются межбровные и носогубные складки. Ближе к 40 годам у многих дам уже слегка провисает кожа на подбородке и щеках. Имей в виду, что на интенсивность процессов старения существенно влияет и наследственность.

После 30 лет средства для ежедневного ухода обязательно должны содержать коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту, коэнзим 010, витамины А, С, Е (токоферол) и группы В. Полезен массаж кожи лица, шеи и зоны декольте -ручной или аппаратный (сегодня насчитывается около 80 видов массажа). Нанося косметические средства в домашних условиях, уделяй 5-7 минут самомассажу чистка нежелательна. Отличная альтернатива – микродермабразия(обладает также легким отбеливающим эффектом, восстанавливает тонус кожи). Курс озонотерапии избавит от сеточки морщинок вокруг глаз. А химический пилинг с применением альфа-гидроксильных (фруктовых) кислот восстановит рельеф кожи, вернет хороший цвет лица, уберет мелкие складочки. После 35-ти специалисты рекомендуют проводить такой пилинг регулярно.

Поверни время вспять

Враг молодости гормональное старение. После 40-ка – в предклимактерический период – включается гормональное старение.

Замедляется обмен женских половых гормонов – эстрадиола (группа эсгрогенов) и прогестерона. Добавляются новые морщинки, а уже существующие углубляются. В это время нередко появляется второй подбородок и меняется овал лица. Специалисты считают, что после 50-ти лет избавиться от морщин безоперационными методами всерьез и надолго невозможно. Однако ежедневный уход поможет поддерживать состояние кожи. Выбирай косметику с фитоэстрогенами, которые дают гормоноподобный эффект и существенно замедляют процессы старения. Мезотерапия поможет восстановить контуры лица, а безоперационная контурная пластика (например, инъекции биополимеров) сгладит ярко выраженные носогубные складки и морщины на лбу.

В твоем рационе должно быть достаточно как растительных, так и животных белков. Нутрициологи утверждают, что свиное мясо и сало стимулируют выработку женских половых гормонов, которых не хватает в климактерическом периоде. Конечно, употребляй их в умеренном количестве. После 50-ти можно подумать о пластической хирургии. Сейчас существуют нетравматичные операции, например, эндоскопический лифтинг.